Mėtų lapeliai: 4-5 lapeliai
Agurkas: ½
Kopūsto lapai (bet koks): 2 dideli
Šaldytos uogos: ½ puodelio
Kivi (nulupti): 1-2 vnt.
Citrina (sultys): 1
Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (6-12 tab.)
Sudėkite pirmuosius 3 ingredientus ir Spiruliną į plaktuvą. Įpilkite truputi vandens ir susmulkinkite iki vientisos masės. Idėkite vaisius ir dar kartą suplakite iki norimos konsistencijos.
