Bananinis smuzi su Spirulina

Bananas: 1 vnt.

Spirulina: ½-1 arb. š. miltelių (5-10 tab.)

Pieno (tinka ir migdolų): apie 300 ml

Medus: 1 šaukštelis

Jogurtas: apie 100 ml

Cinamonas: 1 arb. š.

Ledo: jei reikia

Sudėkite ingredientus į plaktuvą ir viską gerai suplakite iki vientisos masės. Papuoškite chia sėklomis ir mėtų lapeliais.